eine Vielzahl verschiedener Trainingsgeräte stehen Ihnen
Für ein abwechslungsreiches und effizientes Muskeltraining zur Verfügung.
Herz-Kreislauftraining
modernste Ausdauergeräte, wie Laufbänder, Ruderergometer, Crosstrainer, Fahrradergometer , etc. ermöglichen Ihnen ein kontrolliertes und gesundes Cardio-Training. Die integrierte Puls-Messung gewährleistet Ihnen den für Sie optimalen Trainingsbereich.
Beweglichkeit
in der Stretch-Zone zeigen wir Ihnen eine Auswahl an erprobten Uebungen, mit welchen Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und fördern.
Betreuung
unsere geschulten Instruktoren/Innen stellen Ihnen ein
persönliches Trainingsprogramm zusammen und betreuen Sie auf
Ihrem Weg zur Fitness.
Wir erarbeiten mit Ihnen ein erfolgreiches und zielgerichtetes
Training. Diese Dienstleistung ist im Abo-Preis enthalten!
Kurs-Programm
über 30 Wochenlektionen stehen Ihnen zur Auswahl.
Aerobics, Body Pump, TAEBO ®, Indoor Cycling, Power Yoga, Body
Toning, etc.
Unsere Kurse werden laufend den neusten Erkentnissen angepasst
und sind topaktuell. In 2 Kursräumen mit maximal 18 Teilnehmern
gewähren wir Ihnen eine angenehme und persönliche Atmosphäre. Nur
in Solothurn!
Powerplate
das revolutionäre Vibrationstrainingsgerät zur Kräftigung,
Stretching und Massage. Mit minimalem Zeitaufwand (15 – 25 min.)
kann ein maximaler Trainingseffekt erzielt werden.
Effekte: Kraftzuwachs, Abbau von Cellulite,
Osteoporoseprävention, Verbesserung Blutzirkulation, Verbesserung
der Beweglichkeit und Koordination etc.
Reservieren Sie Ihren Termin. Nur in Solothurn!
Squash
Konzentration, Schnelligkeit und
Kondition – Sie werden schnell Spass haben bei der Jagd nach dem
kleinen schwarzen Ball. Schläger und Bälle können auch gemietet
werden. Es stehen Ihnen 2 Courts zur Verfügung. Nur In
Solothurn!
Massage
Klassische Massage, Rücken-Massage, Sport-Massage, Shiatsu-Massage, Fussreflexzonen-Massage, Vorwettkampf-Massage, Kopfweh-Migräne-Therapie, Sport-Lymphdrainage.
Unsere diplomierten Masseurinnen/Masseure beraten Sie gerne und
verhelfen Ihnen zu einem ausgewogenen Körpergefühl. Nur in
Solothurn!
Massagezeiten:
| Montag | 18.00 – 22.00 Uhr | Madeleine |
| Montag | 12.00 – 17.00 Uhr | Fathy |
| Dienstag | 18.00 – 21.30 Uhr | Anja |
| Mittwoch | 18.00 – 22.00 Uhr | Thalia |
| Donnerstag | 14.00 – 19.00 Uhr | Anja |
| Freitag | 12.00 – 18.00 Uhr | Fathy |
Andere Termine nach Vereinbarung
Rehabilitation
eine enge Zusammenarbeit
zwischen Aerzten, Therapeuten und unseren Betreuern gewährt Ihnen
ein optimales Rehabilitations- und Aufbautraining nach
Verletzungen. Zögern Sie nicht, uns Ihr Problem zu schildern –
wir werden für Sie eine spezifische Lösung finden, damit Sie bald
wieder topfit sind!
Kinderbetreuung (ab 2 Jahren)
Montag, Dienstag, Donnerstag von 9 – 11 Uhr
Dieser kostenlose Service gewährleistet Ihnen ein ungezwungenes
Training. Nur in Solothurn!
Solarien
modernste Solarien gewährleisten Ihnen eine optimale und gesunde
Besonnung.
Vorteile der künstlichen Besonnung:
- Fördert die Bildung des zu Aufbau von Knochen und Muskeln wichtigen Vitamin D
- wirkt positiv auf das Immunsystem, Herz- und Kreislaufsystem
- erhöht die Leistungsfähigkeit ,steigert das Wohlbefinden
- positive Beeinflussung des Nervensystems und des Hormonhaushalts
- bräunt die Haut und baut eigenen Sonnenschutz auf (schützt vor Verbrennungen)
Getränkebar/Bistro
nebst diversen
Eiweiss-, Kohlehydratprodukten und Mineralgetränken bieten wir
Ihnen auch Sandwiches, frische Knuspermüesli und Früchte an. Oder
Sie entspannen sich einfach beim Lesen der aktuellen Tageszeitung
und einem Kaffee in unserem Bistro.
Fitness-Shop
modernste Fitness-und Freizeitbekleidung, geprüfte
Nahrungsergänzung zur Unterstützung Ihres Trainings,
Squash-Artikel, Polar-Pulsmessuhren, diverse Freizeitartikel –
aktuell und im Trend! Wir beraten Sie gerne.
Ernährungsberatung
unsere diplomierten
Ernährungsberater erstellen Ihnen gerne Ihr eigenes Profil und
unterstützen Sie mit Hilfe eines persönlichen Ernährungsplans.
Buchen Sie Ihren Termin an der Rezeption.
